Sophro-hb

Uniquement sur rendez-vous j'invite les Clermontois et le voisinage du lundi au vendredi à partir de 19h00, samedi et dimanche à partir de 14h00 à faire de la sophrologie.

Je vous accompagne pour que vous trouviez en vous les ressources nécessaires pour surmonter les défis et les aléas de la vie : professionnelle ou personnelle.

  Selon vos besoins et votre convenance je vous guide pour :

 - réduire naturellement votre stress par un « lâcher prise ».

 - trouver dans vos propres ressources les outils nécessaires pour mieux vivre le quotidien,  

 - préparer votre mental à faire face à un évènement,

 - prendre du recul par rapport aux évènements,

 - être positif et savourer les bons moments.

- trouver l’équilibre entre votre vécu, vos émotions, votre ressenti et vos envies,

- réguler votre stress,

- réguler vos émotions,

- retrouver votre calme et votre sérénité.

- accomplir votre développement personnel,

- explorer votre potentiel,

- retrouver votre chemin.

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