Sophro-hb

 

 

Uniquement sur rendez-vous j'invite les Clermontois et le voisinage du lundi au vendredi à partir de 19h00, samedi et dimanche à partir de 14h00 à faire de la sophrologie.

 

Je vous accompagne pour que vous trouviez en vous les ressources nécessaires pour surmonter les défis et les aléas de la vie : professionnelle ou personnelle.

 

  Selon vos besoins et votre convenance je vous guide pour :

 

 - réduire naturellement votre stress par un « lâcher prise ».

 - trouver dans vos propres ressources les outils nécessaires pour mieux vivre le quotidien,  

 - préparer votre mental à faire face à un évènement,

 - prendre du recul par rapport aux évènements,

 - être positif et savourer les bons moments.

 

- trouver l’équilibre entre votre vécu, vos émotions, votre ressenti et vos envies,

- réguler votre stress,

- réguler vos émotions,

- retrouver votre calme et votre sérénité.

 

- accomplir votre développement personnel,

- explorer votre potentiel,

- retrouver votre chemin.

 

…